Chez Menostart, nous croyons que la ménopause n'est pas une fin....c'edst un commencement.

J'ai créé cet espace parce que. comme toi peut-être , j'ai 46 ans, je traverse la périménopause depuis plus de 2 ans et j'ai cru qu'il fallait "tenir", "gérer" , "faire comme avant".

Puis j'ai compris quelque chose de simple: ce n'est pas une période à subir.....c'est un moment pour se choisir!

Ménostart est né de ce déclic.

Ce site n'est pas un espace médical...je ne suis pas médecin. C'est un lieu de bienveillance et de vrai où je te transmets ce qui m'aide au quotidien: des rituels doux, du mouvement, de la respiration, du yoga accessible, de la simplicité, de la confiance retrouvée.......et aussi l'idée que tu n'es pas seule.

Ici pas de perfection, pas d'injonctions, juste des femmes qui avancent, chacune à son rythme et qui décident de remettre du sens, du plaisir et de la douceur dans cette transition.

Ménostart c'est :

* un espace pour se remettre en mouvement et même doucement

* des pratiques pour se reconnecter à soi

*des outils du quotidien pour se sentir mirux dans son corps et dans sa tête

*des programmes qui accompagnent ..... sans prescrire

*une invitation à t'aimer dans cette nouvelle version de toi.

Parce que ta péri ou ménopause n'est pas un arrêt. C'est un Start, un nouveau départ!

L'occasion de técouter vraiment, de ralentir là où il faut, de te renforcer là où tu en as envie et de te redonner la première place.

Bienvenue ici

Bienvenue chez toi

Bienvenue dans ton MénoStart!